酸奶中的益生菌遇上野生蓝莓，丰富的花青素是助消化、抗衰老的利器哦！
食材
1
野生蓝莓 50g
2
糖浆 50g
3
冰 100g
4
酸奶 50g
方法/步骤
1
将野生蓝莓放入料理机搅拌成果泥，加入适量糖浆，
2
酸奶果泥按照1 : 1比例，充分搅拌均匀。
3
再将打好的奶昔倒入杯中将剩下的10g酸奶放到杯最上面即可。
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