怎么缓解腰疼？下面让我们一起来看一看。
工具/原料
槐花、橘子核、磨盘草等
食补泡水法缓解腰疼：
1
用槐花泡水喝，利气血，缓解腰疼。
2
吃橘子时，将橘子核取出，清理干净，用来泡水喝。
3
将磨盘草晒干洗净泡水喝，能有效缓解腰疼。
按摩穴位缓解腰疼法：
1
找到手掌第二三掌骨和第四五掌骨之间的位置。
2
腕背横纹下1寸，左右各二个穴位。
3
用拇指和食指按摩这个穴位，可以有效缓解腰疼。
总结：
1.用槐花泡水喝。2.用橘子核泡水喝。3.用磨盘草泡水喝。4.按摩腰痛穴。
注意事项
经常按摩腰疼穴，还有补气血的功效。
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