第一次尝试酮巧克力。真的很好吃！方法也很简单：1。纳维有机可可脂（iherb购买）50g 2。好时可可粉10g 3。核桃50g 4。赤藓糖醇10g步骤：1。将可可脂用微波炉加热融化（不用水加热，只需叮两分钟）2。在融化的可可脂中加入可可粉和糖替代品，搅拌直到可可粉完全融入润滑脂3中。把小块核桃仁放入可可脂中搅拌均匀（核桃仁怎么能搅拌均匀）4。选择一个容器，铺上油纸，倒入核桃可可液，冷冻两小时。5个。尽情享受吧！自从生酮以来，我很久没吃巧克力了。它尝起来很好吃，我都哭了。生酮饮食。生酮甜点
食材
1
可可粉 10克
2
Navitas可可脂 50克
3
核桃仁 50克
4
代糖（赤藓糖醇） 10克
方法/步骤
1
用微波炉加热50克纯可可脂直到融化（也可以在水中融化）
2
在融化的可可脂中加入10克可可粉和10克糖，搅拌均匀
3
把切好的核桃放入可可液中。找一个容器，在底部铺一层油纸，倒入准备好的核桃仁可可液。
4
冷藏两小时，取出切片
5
巧克力和指甲看起来不好，但味道很好
6
110克巧克力热量800 补充油脂好方法！
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