豆角的做法有很多,常见的就是干煸,有时候可能直接洗净后干煸,不过这样干煸出来豆角比较干焉,口感不是很好,最好能将其过水焯一阵,即可去除部分有害成份,同时也可以使其等下煸的时候更翠绿,同时经过腌制,味道更容易入内。
食材
1
四季豆 150g
2
瘦肉 50g
3
油、盐、酱、醋、料酒 少许
方法/步骤
1
首先要对豆角进行处理,一般将其折成小段状,然后取出豆脊梁,然后将豆角放入水中清洗干净,沥干备用。
2
打开电磁炉,加入适量水,加入少许盐、醋,将洗净的豆角放入沸水焯一下,将其煮透,然后捞出放入盘中。
3
加盐、酱油、料酒、醋等腌制一会,这样味道比较容易浸入豆角,等下干煸出来比较有味道。还可以准备少许瘦肉,将其切薄片,放入碗中加调料腌制,也可以准备一些肥瘦相间的肉,炸去部分油脂。
4
锅清洗干净,重新加入少许油,然后将腌制的豆角放入,大火快炒,一会转中火。
5
将豆炒软,炒透,然后拨至两侧,留白锅中间,加入瘦肉,稍微炸一下即可混合翻炒,重新切回大火快炒。
6
翻炒均匀后,加入盐巴、酱油、料酒、醋等,炒匀后试试味道,合适后即可关火装盘!
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