今天将莲藕的7种主要功效进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:止血莲藕富含单宁酸和维生素K，具有收缩血管的功效，能够缓解各种出血症状。
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NO.2:消淤莲藕具有很好的消淤、解毒的功效，对淤血、肿痛等症状的治疗效果甚好。
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NO.3:通便莲藕富含黏蛋白和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有很好的通便效果。
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NO.4:补血莲藕富含铁元素，是非常理想的补血食物，适合贫血、身体虚弱、食欲不振患者食用。
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NO.5:增强免疫力莲藕富含铁、锌、镁等微量元素，具有补益气血和增强人体免疫力的功效。
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NO.6:安神莲藕富含B族维生素，有很好的安神功效，能够缓解烦躁情绪，减轻压力。
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NO.7:止咳莲藕具有祛痰、镇咳的功效，能够缓解气喘、咳嗽、气管炎等症状。
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