中学
积极的自我暗示首先我们要给自己积极的自我暗示，如果给自己的暗示是消极的，比如时常抱怨“我脑筋不好，所以理科学不好，”“学英语有什么用，以后又不会用到，”“我记忆力差，历史需要记忆的太多，所以成绩总是不理想”……消极的暗示给学习带来的肯定是消极的怠工，我们应该给自己积极的自我暗示，比如“我脑筋不好，但我有决心有毅力，而且我和其他同学并没有悬殊的差别，他们能学会我也能，”“英语在实际生活中很少应用，但学好可以给自己的总成绩加分，不学上英语课的时间照样是英语知识，为什么不学好呢？说不定以后还可以和外国朋友聊天呢，”……给自己积极的心理暗示会让学习变得更加主动，
发现代课老师的优点并‘喜欢’对方的风格同学们课后经常会有这样的讨论，“那个老师上课好死板，”“那个老师吐字不清，”“那个老师看起来不和善，”……人无完人，每个人都有缺点，而且每个人也有自己判断喜恶的“天平”，对某位代课老师的看法自然会不同，但是作为学生，我们无法改变某学科的代课老师，所以我们要做的是积极接受，我们接受的不是老师，而是为了更积极的接受学习，试想一下，如果我们对代课老师不喜欢会不会影响到对该学科的喜欢呢？比如说“又到某某课了，是那个老师的，真无聊，”……这样我们就会把对代课老师的不喜欢情绪带入学习中，学习积极性大打折扣，所以为了学好，我们需要接受并对代课老师‘感兴趣’，
课前细心预习预习是经常说到的，大家可能会抱怨，下课时间有时就十分钟，去趟厕所在放松一下哪还有时间提前预习啊！其实预习不是非得上课前预习，我们应该在每天的最后就做好第二天的预习，比如现在中小学生没有晚自习了，那我们就应该回家给自己做学习规划，有晚自习的我们就要通过晚自习来做好第二天可能会讲解的课程的预习，
课堂注意节奏每个人都有自己接受，适应，喜欢的学习节奏，而代课老师有自己讲课的节奏，两者之间可能会出现不融合的现象，比如老师讲的太慢自己就按按自己的速度来了，过了会遇到难点却发现老师讲话已经超过自己正在思考的难点了，这就好比龟兔赛跑，不管老师讲解的是否比自己慢，但肯定会一直前行的，所以我们必须时刻集中精神，又比如老师说的比自己的理解能力快，很多都还没有理解老师就说到下一个知识点，很多同学感觉跟不上一般这个原因比较常见，遇到这个情况首先还是要用积极的心态面对，遇到没懂的快速标记时刻跟着老师的节奏，没懂的课后在处理，如果很多同学都觉得老师讲的过快，那应该及时向老师反映，我们学生也是可以给老师意见和建议的！
课后积极’消化’未理解的疑点好了，一堂课下课后我们该怎么做做什么呢？我们首先就是将课堂上没有理解的赶紧‘消化’，可以找学习能力强的同学，可以赶紧追上老师问，千万不能拖，课后弥补没掌握的是最快‘消化’不足的时候！
用习题检查掌握的程度最后就是自我检查了，每天的晚自习时候或自己安排时间，我们要用练习题来检查自己对今天的课程掌握程度，检查还有哪些欠缺和不足，在精准的‘攻克’没有很好掌握的部分，