一、热源定义:只要能提供寒证热敷功能者均属之。 二、热源应用:以所处地区环境热源最易取得应用者為最佳。 三、热源分类参考:暖暖包 热敷袋 电热毯 温灸备註:沙土.粗盐.黑豆.红豆…等 。好多朋友反映原始点红豆袋自己制作的方法，今天给大家把方法介绍一下。由于我对于绘图板不会用，所以图画的不好，大家不要见笑。
工具/原料
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工具：微波炉
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材料：红豆袋，红豆
方法/步骤
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把红豆热敷袋做好，倒入约4杯量米杯份量的生红豆，接著缝合此开口，成为密闭的红豆袋。
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做好的红豆袋在使用前放入微波炉以中火热两分鐘，试试温度有没有摸起来温温的很舒服？如果还散发出淡淡红豆香的话，就可以放到您被窝了，看您要用肩膀、关节、肚子或抱著当枕头，随您意！而且可保持约3小时热度，才会回复常温喔！
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先将500克的红豆装入绵布袋中装入八分满的红豆，再把开口缝合。
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在放入微波炉 以中温加热约3~4分即可(放心 真的可以微波 这几天我已经微波不下10次了能想像这热敷袋充满红豆的香气吗闻著红豆香气能让人沉沉睡去实在很幸福)
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用中火微波2-3分鐘，袋内温度约达摄氏60度，且40度以上的温度可持续1小时左右，可重复使用环保热敷袋就完成了。
注意事项
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要选择棉质的布, 避免某些不耐热的材质, 会在微波后有变化
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听说也可以用黄豆来做, 只是比较不香. 有兴趣的朋友可以试试看. 黄豆跟红豆价差太大, 我下回也要做个黄豆暖暖包试试~
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红豆小常识：红豆有舒缓淤血、浮肿的功用，也能改善发炎的状况，也是豆类中含水量最少的，保温的效果也比较好。
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