酱烧腐竹色泽鲜艳、漂亮,咸鲜口、酱香口味,这是一道营养美味,且比较容易掌握的家常菜,口味比较重的人会感兴趣, 这道菜的主要原料腐竹,是一种常见的食材,是由豆浆煮开后表面形成的薄膜,晾干后制成的,因为晾干后外形比较像竹笋,所以被称为腐竹,有营养价值高、易于保存、食用方便等优点。腐竹可荤、素、烧、炒、凉拌、火锅、汤食等,关键是口感比较软,在豆制品中以营养价值高,被人称为“素中之荤”
食材
1
干腐竹 150克
2
豆瓣酱 20克
3
黄瓜 70克
4
糖 10克
方法/步骤
1
在做菜之前,腐竹需要提前用温热水泡发开,然后挤干其中的水分,用清水洗干净后切成5厘米的段备用
2
锅中放油烧至烧至七八成热,放入葱花、蒜片、煸炒出香味
3
投入腐竹段爆炒片刻
5
这时候再加点糖提鲜,也是中和一下咸度
6
炒到酱汁变浓稠裹匀腐竹了,就可以出锅食用啦
注意事项
1
首先腐竹最好提前一晚就用上泡上,这样腐竹就能够更好的泡透,不会留有没泡软的地方,吃的时候会更加软嫩
2
其次黄瓜也可以换成其他蔬菜,根据自家人的喜好选择就可以了,比如说小油菜、菜心、莴笋等等
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