“空气质量这么不好，听说吃木耳有助于清理肠道，就多多的吃。”
食材
1
腐竹 2根
2
黄瓜 1/2个
3
胡萝卜 1/2个
4
木耳 1把
5
海鲜生抽 1汤匙
6
油 1汤匙
7
盐 2克
8
水淀粉 半碗
方法/步骤
1
腐竹提前浸泡到软了，切段
2
胡萝卜，黄瓜切片，木耳泡发洗干净备用
3
锅内放少许底油，炒胡萝卜片
4
准备生抽、糖、水淀粉
5
胡萝卜炒的稍微熟点放 腐竹木耳和黄瓜一起煸炒，撒上盐，生抽，最后用淀粉收汁即可
6
完成
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