青岚最有效率的早晨醒眼法

冷暖水交替泼脸： 　　早晨使用温和保湿的洗面乳清洗一夜过后脸上的代谢物，以冷暖水交替泼脸，可促进脸部血液循环，增加新陈代谢的速率。

按摩残留精华液： 　　约10分鐘后撕下眼膜，以无名指腹轻推眼周使精华液吸收。眼周肌肤会更紧致透亮，眼妆也会特别贴。

敷着冰眼膜刷牙：   　前晚先冰好一组不织布眼膜，利用刷牙的时间敷着，早晨分秒必争不浪费。

弹跳点压下眼袋： 　　以指腹如弹钢琴般，轻巧快速地点压下眼袋，使眼霜被眼周肌肤所吸收。眼霜在皮肤表面产生保护膜，方便后续的按摩进行。同时眼霜的功效不忽略。

拇指顶住眼窝穴道： 　　大拇指尖稍用力压住眼窝穴位，静止五秒。配合规律的深呼吸，以眼霜的味道做芳香疗法。不仅让眼睛，而且是身心舒缓下来。

眉头→眉尾用力压： 　　以大拇指尖顺着眉毛用力点压。通过穴位点压，舒缓眼周肌压力，同时达到排水，防水肿的功效。

下眼袋轻推刺激淋巴： 　　利用眼霜为介质，以拇指和食指指腹顺下眼头至眼尾，向太阳穴轻推。再顺脸颊至锁骨用力按压，稍微用力，有轻微痛感属正常。利用通淋巴的手法，将眼部至脸部的多余水分，和老废物质通过淋巴按压排掉，达到排毒养颜，身心舒畅的效果。