瘦子的烦恼永远是：“我无论怎样做都肥不了，已经吃很多，而且又有做运动，还是肥不了，怎算好？”如果这是你的心声，来看看有没有犯下小编提供的错误。
方法/步骤
1
1. 摄取热量不足
2
2. 错误选择食物
3
3. 过多有氧运动
5
5. 避免摄取脂肪
6
6. 高新陈代谢率
7
7. 不能坚持
注意事项
1
一定不要盲目的进行训练。
2
如果我的经验对您有用的话，请多关注我给我点赞。
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1. 摄取热量不足
2. 错误选择食物
3. 过多有氧运动
5. 避免摄取脂肪
6. 高新陈代谢率
7. 不能坚持
一定不要盲目的进行训练。
如果我的经验对您有用的话，请多关注我给我点赞。