如何进行药浴养生？

众所周知，spa养生真正的含义是“经由水的健康”，是一种新的通过水疗的养生方式。其实我们中华民族上下五千年的历史中也留下了许多神奇的泡浴方式，下面就是几种神奇的药浴方式。 1.瑶浴。瑶族瑶浴来源于广西金秀古老的瑶族部落，是瑶族养生保健之瑰宝，药材均来源于金秀大瑶山深山区的野草植物，产品主要成分黑钩藤、通脱木、半枫荷、散血藤等二十多种名贵中药药材。无污染特殊的生态环境，令药材生的尤为珍贵。史书上记载《药浴》被瑶族男女老少视为日常生活的享受，中国皇室美容、媒体、养生的必备品。 2.藏浴。与中医说的经络不同，藏医讲的是脉轮，指分布在人体中的七个能量中枢，分别为透露、眉间、喉头、胸口中央、肚脐附近、下腹部和尾骨。藏医认为，脉轮的作用就是对身体的各个器官的机能、感情、精神施加影响，并且和色彩有密切的联系。从下而上分别为红橙黄绿蓝靛紫。所以藏浴也以藏式脉轮能量疗法为主，加上出自青藏高原的稀有藏药，以脉轮能量魔力平衡油为主打，主要改善现代都市人“亚健康”身体状况。 3.哈尼浴。哈尼族的泡浴不只用清水，而是采用当地哀牢山独产的珍贵草药。一次药浴所用的草药少则二十几种，多则上百种。所用药物根据不同症状，使用不同的珍贵药材配方，并待热水煮沸后进行洗浴。这种泡药浴的方式有清热解毒、祛风散寒、舒筋活络、滋补气血等功效。另外，现代药理也正是，药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增强皮肤的弹性和活力。因此药浴还有美容的功效。 4.温泉浴。大多温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助，比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、回复体力有相当的作用，而温泉所含有丰富的钙、钾等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风等均有一定的效果。泡在热气腾腾的温泉里，合上双眼，以冥想的心情，换换的深呼吸数次，真正达到释放身心压力。多泡浴，能很好的促进人体的血液循环和新陈代谢，对改善都市人“亚健康”状态具有难以估量的效果。