x射线 在我们日常生活中，辐射来自各个方面，我们周围很多电器都有着不同程度的辐射。其中x射线就是其中的一种，专家指出，这种射线是一种穿透能力很强的电磁波，如果孕妇在怀孕期间过量的受到x光照射很有可能会因此而导致宝宝出现流产、畸形等情况。不但如此，射线还会引起生殖细胞基因突变，从而导致数代后出现畸形儿。 因此孕妇在医院进行身体检查时，一定要事先告诉医生你是准妈妈，以及你近一年里已接受过的放射线诊断的次数。这有这样医生才能根据你的治疗情况以及身体情况加以调整，以免畸形儿以及死胎的出现。
微波炉 可以说现在大部分家庭中都有微波炉，但很多人都不知道，微波炉产生的电磁波是目前家用电器中产生电磁波最强的一种。如果孕妇长时间接触微波炉，很有可能会导致胎宝宝出现先天性白内障，不仅如此它还会妨碍胎宝宝大脑发育，对于男宝宝而言，微波炉的辐射还会降低其生精功能。 专家建议孕妇，在怀孕期间最好是远离微波炉，同时在选择微波炉的时候一定要选择品牌可靠的微波炉。不仅如此，在日常生活中还要注意按照规范方法操作，并经常检查炉门和门框等各个部件。而且在微波炉工作进行中时，孕妇一定要保持2米以上的距离。
电热毯 专家提醒孕妇还要注意另一个辐射源，那就是电热毯。很多孕妈妈由于怕冷，因此在冬天经常会长时间的使用电热毯，要知道这也是辐射非常严重的电器之一。电热毯通电后，会产生足以危害胎宝宝健康的电磁波，并且电热毯越热以及使用时间越长，对胎宝宝的中枢神经系统的影响就越大，甚至还有可能会造成畸形。 因此在怀孕期间，孕妈妈应该尽量的不要使用电热毯，如果实在怕冷的话可以用热水袋先暖被窝，等到被窝有一定温度的时候再躺进行，这样不仅可以取暖，同时还不会影响到腹中宝宝的健康。
手机 现如今手机是很多人都必不可少的一种通话工具，但很多孕妇都不知道，手机在拨通和接听的一瞬间电磁波最强。因此在如何防辐射的问题上专家建议怀孕初期的孕妇，应该尽量的停用手机，而在孕晚期也应该尽量的不用手机，在整个怀孕过程中，手机是应该尽量避免使用的。 如果必须用手机的话，这个时候孕妇要注意，最好是配一个分离耳机，并且每天还要注意控制通话时间，最好是控制在半个小时以内，这样手机辐射才不会对孕妇造成太大的威胁。
电视机 不管多么高级的电视，其电视机屏幕都有一定的电磁辐射，因此孕妇在日常生活中要注意，在看电视的时候应该尽量的离屏幕远一点，这样辐射就会大大减少。一般情况下29英寸电视机观看距离最好保持在4米左右，同时看电视的时间也应该有所控制，每天看电视不要超过3小时。 想要做到如何防辐射，除了以上这几个方面，像电脑、电冰箱等这些电器都应该注意保持一段的距离，在平时也应该做好各种防辐射的措施。除此之外，还可以通过日常饮食来缓解辐射带给孕妈妈的伤害。