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欧尼酱
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美味好吃的蒜香芦笋的做法
这次给大家介绍一道简单制作芦笋的菜,我个人比较偏爱芦笋,因为它可以清热、增强免疫力、抗氧化,看着绿色很顺心,说白了就是延缓衰老。哈哈 材料 芦笋、食物油、盐、酱油、蒜蓉、白糖 做法 1、芦笋洗净,切去根部老的部分。 2、锅中煮开水,下一点油和盐,把芦笋焯约30秒左右至熟。 3、把焯好的芦笋过凉水,沥干装盘。 4、剁好蒜蓉,锅中热油,把蒜蓉炸出香味。 5、关火,然后再倒入酱油,加入一点白糖中和咸味,和匀。 6、把做好的蒜蓉酱汁淋在芦笋上即可!
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