鲜芦笋 450克
橄榄油 2汤匙
盐 1汤匙
水 若干
折断底部。除去木质的部分，留下底下白色的部分。用手折断根部，牢牢握住芦笋头部，大约在白色部分的末尾的上方1英寸（2.5厘米）。另一只手猛拉白色部分并向下折。削掉末端。用锋利的锯齿刀，把白色上端部分削掉。
把芦笋切成片。用锯齿刀把芦笋嫩茎切成5厘米长的小段。
在一个大锅里烧开水。一个大锅里装大约5厘米深的水，在炉灶中高火煮沸。不要用太多的水。需要使用足够的水来产生蒸汽， 但不要让水接触到芦笋或漏勺的底部。
将芦笋放在漏勺里。确保漏勺靠在锅的边缘。把漏勺放的比较低是很好的，但要确保它不接触锅底或里面的水。一个小篮筐也可以代替漏勺，只要制成篮子的金属是可食用级别。请勿使用其他锅。装有芦笋的容器必须底部有孔，这样蒸汽才能上升。
把漏勺放在锅里。 用锅的盖子盖住它。使用铝箔封口（如果你没有一个盖子）或者盖上盖子。用铝箔密封住漏勺，不然蒸汽会冒出来。
煮至完成。这通常需要5至6分钟。不要在蒸的过程中取下盖子。要让蒸汽留在里面。
将橄榄油在一个大煎锅加热。将油放入煎锅。中高火预热油一到两分钟。还可以使用奶油或其它类型的植物油代替橄榄油。如果你有的话，使用铁锅。锅边比较低的锅比高边锅好。
加入芦笋。把芦笋倒入锅内，慢慢倒避免油溅到身上。翻炒芦笋，不断搅拌，大约为3〜5分钟。使用耐热扁铲搅拌芦笋片。搅拌芦笋，防止黏在锅底，这一步很重要。在完成的时候，芦笋应该是嫩脆的。用叉子戳一下最大最厚的一片。如果可以扎透，芦笋就算是煮好了。不要让它变得过于湿软。
在最后一分钟用盐调味。撒上盐，继续搅拌至均匀分布。
起锅即成。关火，然后将芦笋倒在盘子里。使用一字压舌板排走多余的油。或者可以将芦笋转移到漏勺里控油。如果你没有漏勺，那就将芦笋留在锅里，盖上盖子并留一条缝。通过缝隙把油倒入水槽
添加其他调味料和调味品。在煮好后进行调味。可选且常用的调味料包括： 法国辣酱 醋辣酱 柠檬汁或柠檬皮 大蒜粉或大蒜盐 黑色或红辣椒 巴马干酪 荷兰酸辣酱
锯齿刀 大汤锅 滤器 铝箔 微波炉手套 大汤勺 大煎锅或炒锅 耐热扁铲 开槽勺或锅铲 中型平底锅