落其中星星点点的甜椒和三文鱼,构成了这道营养丰富、别有滋味的快手早餐,搭配现烤面包干和新鲜沙拉,给人带来一整个早晨的幸福和满足~
食材
1
鱼 适量
2
鸡蛋 适量
3
糖 适量
方法/步骤
1
准备食材,三文鱼切成小丁,甜椒切成碎粒;
2
将1个鸡蛋打散,加入蛋黄酱搅拌均匀,再加入剩下的3个鸡蛋,以及牛奶、盐和黑胡椒搅拌均匀;
3
加橄榄油烧热,加入三文鱼和甜椒炒至出水并收干
4
中火热锅,加入黄油,融化后将蛋液倒入锅中,煎至蛋液底部开始凝固且表面鼓起;
5
快速用锅铲将其搅散并拌炒
6
加入三文鱼和甜椒碎,拌炒均匀立即关火,让锅里的余温继续加温,鸡蛋嫩嫩不会老;
7
撒上葱花