腹泻（diarrhea）是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
宜吃什么
1
马齿苋绿豆汤马齿苋200克，绿豆50克，大蒜5头，盐适量。共煮1小时饮用。
2
苦瓜拌蒜泥苦瓜100克，紫皮大蒜1头。苦瓜切丝，大蒜加工成泥，再加米醋、酱油、香油拌匀。
3
马齿苋粥鲜马齿苋100克，薏仁米30克，粳米50克，同煮成粥食之。
4
莲子生姜粥莲子50克，生姜30克，红糖30克，粳米100克。莲子、粳米先煮半小时，再放入姜、糖，煮10分钟食用。
5
附子粥炮附子(先煎1小时)10克，生姜30克，粳米100克。共煮1小时后成粥食用。
6
杨梅酒杨梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可饮之。
7
芡实薏仁山药粥芡实30克，炒薏仁30克，山药50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。
8
莲子大枣粥莲子30克，大枣10枚，山药30克，百合30克，糯米100克。同煮成粥食之。
9
粳米姜茶茶15克，生姜10克，大枣7枚，粳米30克，同煮成粥食之。
10
山楂山药粥山楂30克，山药30克，粳米100克，红糖适量，煮粥食之。
11
酸辣汤焦山楂60克，胡椒粉6克，红糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、红糖搅匀。
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