幸福的一天，从营养美味的早餐开始！
食材
1
即食燕麦片 200克
2
芒果干 50克
3
白砂糖 65克
4
蜂蜜 40克
5
高筋面粉 50克
6
黄油 80克
7
蓝莓果干 50克
8
白葡萄干 50克
方法/步骤
1
取200g即食燕麦片、80g黄油、40g蜂蜜和60g白砂糖，稍加热黄油混匀。
2
将50g芒果干、50g蓝莓干和50g白葡萄干切碎备用。烤盘上垫一张油纸，炒熟的黑芝麻10g撒上。
3
将50g高筋面粉和德运奶粉20g、一个鸡蛋（约45g）倒入步骤1中的混合物中混匀。
4
再把步骤2中三种切碎的果干和50g烤熟的花生米倒入混匀。把混合物放在油纸上拍成长方形，厚约1.5cm。
5
在表面上撒20g美国大杏仁片，压紧，再撒上5g白砂糖。
注意事项
烤盘上垫一张油纸，炒熟的黑芝麻10g撒上。
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