狮子头是由六成肥肉和四成瘦肉加上葱、姜、鸡蛋等配料斩成肉泥,做成拳头大小的肉丸,可清蒸可红烧,肥而不腻。
食材
1
五花肉 200g
2
油 适量
3
盐 适量
4
香葱 适量
5
蒜 适量
6
姜 适量
7
十三香(或胡椒粉 适量
8
料酒 适量
9
淀粉 适量
10
烤肉酱 适量
11
生抽 适量
12
蜂蜜 适量
13
蚝油 适量
14
白糖 适量
15
鸡精 适量
方法/步骤
1
准备好材料。(五花肉提前打成肉末备用,个人觉得买五花肉的时候选择带点肥的比较好吃)
2
切好葱花,蒜末,姜末。
3
将五花肉放在稍大点的容器内,加入葱花,一半的蒜末,姜末,顺着一个方向搅拌上劲。
4
搅拌均匀后,再加入适量盐和白糖,鸡精,料酒1勺,淀粉1大勺,烤肉酱1勺,十三香少许,再次顺着一个方向搅拌好。
5
将肉馅团成圆子后,再用少许面粉裹上一层薄薄的外衣。
6
锅内油加热至七成热的时候,把肉丸放入炸至变色后捞出控油。
7
干净的碗内加入料酒1勺,蜂蜜1勺,蚝油1勺,生抽2勺,清水2勺,调成料汁。(喜欢吃辣,可以放点辣酱)
8
锅内留余油,爆香剩余的姜末和蒜末。
9
把炸好的丸子放入。(大家记得在炸丸子的时候不要经常翻动,我用铲子翻了几下,所以丸子看起来有点开裂了)
10
将调好的料汁倒入,开大火,汤汁浓稠后即可关火。
注意事项
1
以上调料的量,可根据自己家的口味增减。两个肉丸 + 一个煎鸡蛋+ 素菜 搭配起来也是一顿营养丰富的便当饭。
2
要是有同学觉得油炸方式费油的话:可以将肉丸按成肉饼,采用入锅煎的方式也是可以的,其他制作步骤都是一样的!
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