我们在日常生活中经常会去吃自助餐，但是有时吃完会经常有拉肚子的情况发生，那么我们在吃自助餐时，应当注意些什么呢？下面一起来看一下吧。
方法/步骤
1
不同不认识的人拼桌：在用餐高峰期时人员较多，如果一个人去吃自助餐，很可能被店家安排拼桌，这时候应当拒绝，因为不清楚拼桌人人品和有无带有疾病等。
2
不吃不熟的物品：自助餐用餐量大， 店家需要在食物被吃完前，快速的补给，这样很可能造成需要加工的熟食有夹生的情况，吃下去危害身体健康。
3
不吃伴有沙拉酱的水果：一般有沙拉酱的水果，都不是特别新鲜，多数为昨天或者是之前剩下的水果，所以我们在选择水果时，选择切好的便可。
4
不喝半杯或者密封性不好的饮品：这种饮品可能被人家喝过或者密封不好，已经被污染了，所以此种饮品，我们不宜选择。
5
健胃消食片：我们在吃自助餐时也可以带点健胃消食片，防止在吃饭时，因消化不良是导致用餐体验变差。
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以上就是吃自助餐时应该注意的几方面了，对您来说是否实用有帮助呢？
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