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蒜蓉蒸丝瓜(营养好吃)

材料:丝瓜1条、蒜4瓣、小红辣椒6个、海鲜酱油1大勺 、盐少许、1、蒜末中加入少许细盐,搅匀;2、丝瓜切段,码入盘中;3、撒上蒜蓉和小红辣椒末;4、表面浇一勺海鲜酱油,放入蒸箱的蒸盘中(或蒸锅中),用100度蒸汽蒸8分钟左右即可。
食材
1

丝瓜 1条

2

蒜 4瓣

3

小红辣椒 6个

4

海鲜酱油 1大勺

5

盐 适量

方法/步骤
1

蒜末中加入少许细盐,搅匀;

2

丝瓜切段,码入盘中;

3

撒上蒜蓉和小红辣椒末;

4

表面浇一勺海鲜酱油,放入蒸箱的蒸盘中(或蒸锅中),用100度蒸汽蒸8分钟左右即可。

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