芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力
方法/步骤
1
水加热沸腾后加入泡好的糯米
2
小火慢慢煮糯米
3
加入芋头块
4
小火慢慢炖煮
5
待糯米粘稠软糯，芋头熟糯，用勺子将芋头压散，慢慢不断搅拌。倒入酒酿。
6
再加入一勺枸杞，小火慢煮几分钟即可盛出。
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
如果不小心接触皮肤发痒时，涂抹生姜，或在火上烘烤片刻，或浸泡醋水都可以止痒
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