请看以下列表，如果你的YES回答多于NO，那么你就有晚睡强迫症，如果90%都YES那么你的晚睡强迫症非常严重!需要慎重!请及时采取治疗措施，以免耽误病情。
步骤/方法
1
1：每天都非常辛苦。无论是上学还是上班。总之白天忙碌的生活几乎让你没有时间做自己的事情。更没有时间娱乐和休息。
2
2：坐在公交车，地铁或者办公桌甚至教室课桌前，只要一闭眼就能睡着的感觉随时围绕着你趋之不去。
3
3：眼中总是布满血丝，红红的，或者黑眼圈明显。时不时打哈欠。
4
白天需要经常喝咖啡之类的东西提神。或者抽烟提神。
5
晚上回家后困倦感变成了亢奋，便开始上网，或者看小说电影。然后无法自拔。打游戏的时候总是想着[下一局就是最后一局!]或者看动画想着[看完这话就睡觉!]结果每次都食言。
6
回家后尤其是睡觉前，甚至躺在床上的时候会辗转反侧，认为[还有好多事情没做，就这么睡觉太可惜了]或者[现在就睡觉还太早太浪费时间了，不如先做点什么吧]之类的想法。
7
每天都睡得非常晚。最基础的是2、3点之后才睡。天起床的时候对昨天熬夜后悔得不得了。但天回来依旧熬夜到凌晨。
8
认为自己在深夜的时候尤其是3点左右头脑异常思路清晰做任何事情都能达到[爆发]的程度。
9
经常凌晨睡觉偶尔有一天早早的躺在床上就会胡思乱想的睡不着。然后无法克制自己想要时一样做些什么的冲动。
10
很多事情明明可以白天做。却偏要留在晚上半夜再去做，因为认为[白天有白天的工作和事情，晚上才是做这些的时候
注意事项
每个人在发生疾病后往往会有恐慌情绪，最后专家在这里提醒大家说：一旦出现疾病症状应及时到专业医院进行检查治疗。
上一篇：桂林阳朔攻略
下一篇：有哪些值得推荐的中国近代史书籍？