如何自制苹果千层。
食材
1
低筋面粉 85g
2
牛奶 110ml
3
鸡蛋 2个
4
苹果 2个
5
黄油 20g
6
泡打粉 2g
7
坚果 1包
8
肉桂粉 适量
方法/步骤
1
把面粉、泡打粉、肉桂粉过筛，加入黄油、鸡蛋、牛奶调制成面糊。
2
把两个苹果去皮切薄片。
3
将苹果片和面糊充分搅拌均匀。
4
拿出6寸模具，放上油纸，把苹果一层层铺在模具里，最后把剩余的面糊倒在上面。
5
放入烤箱用150度上下火烤45分钟，最后5分钟把坚果均匀地洒在苹果派上即可。
总结
自制无糖低卡的苹果千层，吃了还想吃。
注意事项
1
肉桂粉对宫寒好，但是很多人不能接受那个味道。
2
温度和时间根据烤箱的不同调整。
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