胃是我们身体的一个重要器官，胃好身体就好，应该怎样养胃呢？
方法/步骤
1
一定要定时定量用餐，养成好的用餐习惯，不要用饥一顿，饱一顿，更不要不吃饭，特别是早上，那样对胃不好，时间一长，有可能会引起胃痛。
2
吃饭时一定要细嚼慢咽，不要吃得太快，以免吃太快产生胀气，饭前不要吃零食。
3
不要吃过刺激的辛辣食物，尽量不要抽烟、酗酒，以减少对胃部的刺激，以免引起胃部不适。
4
饭后不要立刻做剧烈的运动，否则会影响消化。
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