脾胃不好,总爱精神倦怠,稍有不注意就会胃痛,食欲不振,胃三分治七分养,下面我们就来看看脾胃不好的人最好不要吃什么?
工具/原料
1
脾胃不好
2
不吃什么
方法/步骤
1
鲜枣不宜多吃,尤其是枣皮内含有大量的膳食纤维,枣皮薄而硬不容易被咀嚼碎,一次吃太多的话会引起肠胃不适。
2
山楂,通常认为山楂开胃,酸甜可口,但是脾胃不好的过量吃山楂以后容易引起胃结石,严重的可引起胃溃疡,胃出血等。
3
西红柿,即使做成西经柿酱也不能多吃,西红柿的酸性高,会刺激胃产生更多的胃酸,引起泛酸、烧心等不适。
4
桃子是营养丰富的水果之一,具有生津、益气血、美容等功效,但桃子含 有大分子物质,脾胃功能不好的人和小孩子不易消化吸收,吃多了反而增加肠胃负担。
5
猕猴桃性属寒性,具有通便的作用,过量食用会损失脾胃的阳气,会产生腹痛,腹泻等不良反应。
6
大柿子里含 有的果胶等成分在胃酸的作用下也容易形成胃结石,有慢性胃炎和消化不良等症状的人最好也不要食用大柿子。
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