如何安排好自己一天的时间？

把用于工作和生活的时间分开来，可以按照一天24小时，8个小时左右休息，8个小时工作，8个小时生活，再进一步细化到时间的安排，比如上班8个小时，分成上下午，落实到那些工作上，生活8小时，除去日常吃饭出行等必须要花费的时间，还有多少空余时间可供利用。

专注于当前需要做的事情，这其中当然需要考验一个人的自制力，但是保持专注力意味着有能力去做事，往往缺乏足够耐心的人，在做事情的时候回出现无法集中思路，导致事情频频出现错误，一次只做一件事，做好一件事就是最重要的。

按照重要性给事情排序，做最重要的事情，不管有多少事情，总是有个轻重缓急的，将最要紧的事情先完成，紧接着再处理其它事情，不要想着一口气把所有事情都做好，那是完全不存在的，做最要紧的事就是提高效率的一种办法。

尽自己的能力去做事情，任何事情都是可以细化的，如果自己有能力一口气完成，那是最好不过了，但是碰到难以解决的大麻烦，可以尝试分解成一个个小问题，并通过自己的能力，将问题一一解决， 这未尝不是一种好的解决办法。

懂得休息放松，给自己释放压力是很有必要的，但不等同于无节制地暴饮暴食或者是通宵熬夜，真正的休息放松是去室外跑步打球，在安静的午后太阳下看看书，这才是一种好的休闲方式，从此刻开始，尝试着慢慢改变自己的时间利用方式，未来定会有所收获的。