多语言展示
当前在线:1186今日阅读:193今日分享:47

懒牛来报到---柠香芝麻鱼排

金黄香酥的外皮包裹着肥美多汁的鱼肉,搭配着淡淡柠檬香的酸甜酱汁,真是一道值得推荐的美味鱼菜!如果吃腻了红烧、清蒸那就赶快试试咯……
工具/原料

​三文鱼、小青柠檬

方法/步骤
1

撒上适量盐、黑胡椒粉、姜丝腌制30分钟以上

3

鱼块均匀的拍上面粉和白芝麻混合物(拍面粉前要除去姜丝)

4

抖掉多余的面粉,小火把鱼两面都煎黄

5

另取锅,将调好的酱汁用小火煮至粘稠。中途要不停的搅拌,防止煮胡。

6

最后把熬好的酱汁浇到鱼排上即可。

注意事项
1

没有柠檬的话,可以用白醋代替,遗憾的是缺少了柠檬清新的香气;

2

三文鱼也可以用其他的新鲜鱼类代替,味道应该是一样的美味;

3

鱼肉用小火煎,注意不要煎的太老(以筷子轻插鱼肉即分开为好);

4

煎鱼前拍薄面粉可锁住鱼肉的水分,使煎好的鱼肉保持鲜嫩,而且不会粘锅;

5

关于酱汁的味道,依个人口味不同,可以在煮汁之前先用筷子轻沾品尝一下味道,根据自己的需要,酌量添加或者减少某种调料(煮好之后就很难调整了);

6

因为酱汁煮过以后味道会浓缩,建议调料以前味道不要太过浓郁;

7

三文鱼属于多脂鱼类,脂肪集于腹部,如果是整条买来,食用或加工前要将腹脂剔除;

8

烹调可煎、炒、煮、腌渍、烧烤、烟熏或生吃。但是生食处理时一定要注意卫生,凡鳃丝黑色,肉质失去弹性的,一律不宜用于制作生鱼片;

9

​三文鱼头和鱼尾营养丰富,可用做鱼头鱼尾汤和煲,风味独特,注意沸煮时间不要太长。

推荐信息