豉香腐竹鱼头煲最适合做团年饭的一道料理,加上味道香浓的煲仔菜最适合冬天的季节。鱼有年年有余的寓意,鱼头也有鸿运当头的寓意,怎么吉祥的菜,绝对是年夜饭的餐桌上不可缺少一道菜。
工具/原料
食材
2只 鱼头 100克 腐竹 5只 香菇 3粒 大蒜 2棵 葱 3粒 红葱头 少许 红辣椒 10克 调味料:豆豉 30ML 生抽 15克 糖 少许 胡椒粉 少许 香油 适量
步骤/方法
1
大蒜,红葱头去皮,拍扁;葱洗净,切成段;豆豉洗净,备用;腐竹切段,用清水泡软;香菇用清水泡软后,切片;
2
大蒜,红葱头去皮,拍扁;葱洗净,切成段;豆豉洗净,备用;腐竹切段,用清水泡软;香菇用清水泡软后,切片;
3
烧热锅,放油,小火将鱼头两面慢慢煎成金黄色,大约七成熟,盛起;
4
锅里重新放油,放入豆豉,大蒜,红葱头,红辣椒和香菇炒出香味,放入鱼头,腐竹段翻炒均匀,下料酒再炒,调入生抽,糖和鸡粉煮5分钟左右至入味;
5
烧至收汁时,放入葱段炒均匀,盛入已烧热的砂锅(煲仔)里,撒一点香油,即可。
注意事项
1.鱼头可以加一点生粉,用油炸。因为过年大家都吃得较油腻,煎的话比炸要健康; 2.腐竹也可以直接用油炸; 3.最后,放葱时可以放点香菜;(我忘记买了) 4.鱼头最好用大鱼头。我用的是三文鱼头。(我们这里只有三文鱼头是最新鲜的)
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