独自一个人的早上，经常会想早餐吃不吃好。不吃早餐还是会对胃的造成一定的损害的，所以我建议早餐还是要吃的。下面介绍不出门，不下厨简单快捷的吃早餐方法。
食材
1
泡面 一包
2
咖啡 一杯
3
香肠 几根
4
耗油豆 一小袋
5
饼干 几块
方法/步骤
1
泡面加香肠，早餐不错的选择，想吃饱一点的推荐这个组合。
2
咖啡加饼干，咖啡补充能量，饼干填饱肚子，早上要动脑的推荐这个组合。
3
蚝油豆或花生之类的加咖啡，豆类补充蛋白质，咖啡补充能量，早上要活动活动身体的推荐这个组合
注意事项
这只是对于一个人家早餐随便吃的个人建议