许多华人朋友都有这样的感觉，来到美国，电影电视里的人物一张嘴，一口雪白整齐的牙齿令人羡慕。其实，在美国社会，牙齿怎样，常常代表这个人的身份，所以主流民众都很看重牙齿保健，相反，很多华人则是出了问题才去找牙医。怎样通过日常护理就轻松拥有一口好牙呢？来听听牙医专家的建议。
方法/步骤
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每天都要刷牙，怎么刷才能完美的清洁牙齿、达到护齿作用呢？ 牙医博士陈逸群：“先刷牙两分钟，刷完以后用漱口水，细菌杀完了以后，然后再用牙线把剩下的全部剔干净。”
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您是这么清洁牙齿的吗？看来日常刷好牙也需要耐心啊。 牙医：“一定要上下刷，最容易没刷的地方是最后面上面这里，跟舌头旁边，还有舌头前面。” 记得舌头也要刷啊，能帮助消除细菌、清除口腔异味。
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牙刷后面有一些软毛吧，软凸出来的东西，这就是专门刷舌头的。”“细菌只是在舌头的最上面，其实就是把它刮干净就好，很简单，就是舌头伸出来，是不是白色的，白色的就是细菌，因为你舌头本身是粉红色的，如果很多细菌的话，你舌头可能变深红色的。
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