黄鱼富含蛋白质、17种氨基酸和脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2,具有开胃益气,暖中填精的功能......把黄鱼干煎一下,撒上黑胡椒和椒盐后吃起来口感香香脆脆美味极了......
食材
1
小黄鱼 500克
2
姜片 2片
3
盐 2克
4
料酒 10毫升
5
椒盐 少许
6
现磨黑胡椒 少许
步骤/方法
1
小黄鱼去鳞、内脏,收拾完洗干净,沥干水,加料酒,盐腌制20分钟
2
起锅放油,油热后下姜片,煸香姜片,放入擦干水分的小黄鱼
3
煎至两面金黄至熟后
4
撒上现磨黑胡椒和椒盐就可以出锅了
5
装盘,开吃咯
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