生活中有很多食物是会有助于我们消化或者防治我们增脂的。你知道是什么食物吗？我们一起来看一下吧
工具/原料
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瘦身
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食物
方法/步骤
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黄瓜是很多减肥人士比较喜爱的食物之一。因为它可以抑制碳水化合物转化为脂类哦。
2
苦瓜，不仅可以去火。更可以延缓脂类吸收哦
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苹果，不仅含有大量的维生素，而且可以降低热量吸收
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地瓜，也就是红薯。可以保持我们的血管的弹性和畅通
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芹菜，特别是芹菜叶对预防高血压、动脉硬化有非常有益。而且对于喜欢瘦身的人士来说，芹菜还可以促进排便，排除堆积的毒素哦。
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胡萝卜，被称之为“土人参”。胡萝卜对瘦身的人士来说最大的特点是防治脂肪在腹部堆积。
注意事项
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以上图片均来源于网络
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瘦身就是一个持之以恒的事情，半途而废不如不减，你觉得呢？
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