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交际舞中勃罗斯舞的基本舞步有哪些

勃罗斯舞是布鲁士的音译,勃罗斯舞源起于源于美洲南部的非洲族裔,在中国则普遍采用每个小循环走四步的步法,因而也被称为慢四步舞。其特点是步法简练,容易掌握,初学交际舞的人,宜从此舞入门。音乐为2/4或4/4拍,节奏是慢、馒、快、快;慢步为2拍,快步为1拍。       现就为大家介绍一下,关于交际舞中勃罗斯舞的基本舞步具体有哪些。
工具/原料
1

身体素质

2

四肢

方法/步骤
1

正步前进男步:左脚前进(慢),右脚前进(慢),左脚前进(快),右脚前进并步(快)。女步则是相反配合即可。

2

前进横并步序和节拍与正步前进相同。第8步为斜向运步,第4步为横向运步。

3

90度折转步序和节拍与前同。第8步运步的同时,第2步的那只别队脚尖辅助旋转。这种辅助旋转步法,在很多场合中常应用。

4

90度逆转男步左脚左斜进(慢)右脚左斜进,身体左转(慢);左脚右斜退,身体左转(快右脚后退并步(快)。女步:右脚右斜退(慢);脚右斜退,身体左转(慢)右脚左斜进,身体左转(快)左脚前进并步(快)。

5

纵向波纹步采用“慢、快、快”的步法,如华尔兹。第1、第4步踩两拍。运第8、第6步时,另一脚要做辅助旋转。左脚右斜进,侧步身右转(慢);右脚前进(快);左脚横进并步,身左转(快);右脚前进,侧步(慢);左脚前进(快)右脚横进并步(快)女步:右脚左斜退,侧步身右转(慢)左脚后退(快);右脚横退并步,身左转(快)左脚后退(慢);右脚后退(快);左脚横退并步,身右转(快)

6

相对转并列本步法只有一人转180度,改换了方向,便构成并列式。转动时全靠脚趾旋转。步法节奏仍是“慢、慢、快、快”同样道理,由女伴自转180度,靠脚趾旋转,可以并列转变为相对位置。

注意事项

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