水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。
食材
1
苹果 1个
2
香蕉 1个
3
橘子 1个
4
酸奶 1小盒
方法/步骤
1
准备好原材料，洗干净。
2
开始用水果刀削皮，然后根据水果的形状进行切状加工。
3
然后把切好的水果摆放到水果盘里
4
把酸奶均匀的撒在放到摆好的水果盘里面，一盘可口的水果沙拉就做好啦，很简单哦。
注意事项
1
水果可以根据自己的喜好来选择（草莓，樱桃，橙子，猕猴桃，蕃茄，黄瓜等等都可以的），量也可以根据家人的多少进行控制。
2
沙拉可以是沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等
上一篇：美乃滋土豆沙拉的美味做法