荔枝对人身体有什么好处？

荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用。

荔枝含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。

荔枝中含有一种有降血糖作用的物质，对糖尿病患者十分适宜。

荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;

荔枝可以改善失眠等作用，对于健忘、神疲等症有补气安神的作用。