现在的人似乎都很忙，却每天都是愁眉苦脸，那么怎么才能活的潇洒一点呢
工具/原料
1
学会乐观，学会开朗
2
学会淡泊与宁静，走自己的路
方法/步骤
1
获得满足就要懂得放弃 人生就是一场跋涉，我们必须及时为自己减负，才能不至于让自己总被生活所累。 放弃是一种洒脱，也是一种自我满足。
2
要学会放松，要学会容忍生活中的一些不平的事情，还要有一颗平常心，不以物喜，不以己悲！知足常乐
3
做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进的方向和动力
4
可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和足球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；足球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
注意事项
1
知足常乐
2
学会取舍
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