补气养血粥是一道以大枣、糯米、杏仁、红砂糖作为主要食材熬制而成的粥,具有补气养血的特点。
食材
1
大枣 200g
2
糯米 100g
3
杏仁 100g
4
红砂糖 100g
方法/步骤
1
1、将大枣、糯米分别用清水浸泡洗净。
2
2、放进植物油过重,加入杏仁、800克水,烧开后,用温火煮约1.5小时。
3
3、烧至成粥放入红砂糖后即可。
注意事项
1
要洗干净
2
温煮时间要足
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