​哪些人适宜按摩，哪些人不宜按摩

按摩是一种古老的保健康复方法,世界各民族都有不同文化内涵的按摩方式,其方法都是通过技师的手法操作,达到解除肌肉疲劳,放松神经,改善血液循环,消除由此导致的身体不适,有经验的技师还可对各种急慢性扭挫伤,劳损,中风骨折后遗症肌肉,神经造成的疾病给于有效的治疗,达到放松身心,恢复健康的目的。哪些人适宜按摩,哪些人不宜按摩呢?这里为您讲一讲!按摩的禁忌人群按摩是一项老少皆宜的健康项目,对于要求保健,治疗和休闲等不同的按摩需求,选择不同的按摩项目十分重要。一般醉酒,怀孕,剧烈运动,过饱过饥,跌打损伤24小时内不宜接受按摩。心脏博高血压患者及骨质疏松患者,因为按摩可使人体的血液循环速度加快,容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因,易导致骨质变脆,按摩力道大了,特别容易引发骨折;局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者;过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。使用按摩椅的注意事项使用按摩椅要身心放松,按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身不要紧张;使用按摩椅要调整椅子按摩的力度,因为用力过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且损伤皮肤,按摩力量和次数要由少到多,由轻渐重;要使用按摩椅掌握好按摩的时间,每次以20分钟为宜,最好早晚各一次,如清晨起床后和临睡前,另外,挑选按摩椅最重要的是根据自身体质,参考生产厂家的产品特点来选择,因人而异。