很多人喜欢吃骨头上的肉,因为骨头上的肉比较香,连着骨头营养价值也高,鸡骨架就是其中的一种。它不仅可以增强免疫力,而且还可以健脾、壮骨。鸡骨架的吃法也很多,有做汤的,有和土豆蘑菇炖的,今天我做了一道香辣孜然鸡骨架,味道也不错。
食材
1
鸡骨架 2只
2
孜然 适量
3
辣椒油 适量
4
蒜 一瓣
5
料酒 适量
6
大料 两颗
7
桂皮 一小块
8
葱 一段
9
姜 四片
10
糖 适量
11
十三香 适量
12
酱油 适量
13
盐 适量
14
鸡精 适量
15
植物油 适量
方法/步骤
1
第一步,把买来的鸡骨架剁成块,洗干净。
2
第二步,锅里装清水,把切好的鸡骨架放进锅里焯大约5分钟,去血水,然后把水倒掉,把鸡骨架洗干净。
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第三步,洗干净的鸡骨架再次倒入清水,同时放入两颗大料,桂皮一小块,两片姜,一瓣蒜末,料酒适量,少许糖,适量的十三香,适量的盐。炖20分钟,最后调入鸡精。
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第四步,将炖好的鸡骨架连同炖时候加的料一起捞出来,装入盘中,备用。
5
第五步,锅烧油,等油炸开,倒入鸡骨架和姜片翻炒。
6
第六步,然后倒入适量的酱油,适量的糖,炒一会,再放入适量的料酒以及十三香,接下来要放一捏孜盐和辣椒油(要带辣椒末和辣椒籽的那种)。
7
第七步,最后调入适量的盐和鸡精即可。把做好的菜盛入盘中。切几丝葱花撒在上面。
注意事项
1
鸡骨架不要炒的太老,那样会硬。
2
焯完的鸡骨架有咸淡,同时还放了酱油,炒的时候要注意,盐别放多了。