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洋葱炒木耳防癌

健康功效:青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌木耳:润肺止咳、补气、止血洋葱:健胃、祛痰、利水
食材
1

洋葱 半个

2

青椒 1个

3

木耳 一小把

4

盐 少许

5

耗油 少许

6

酱油 少许

7

花生油 少许

方法/步骤
1

干木耳温水泡发,洗净

2

把木耳放入开水锅里淖2分钟,捞出控水备用

3

洋葱切块,青辣椒掰成小块

4

火上坐锅,锅热放油

5

油热,放入木耳,洋葱,辣椒块翻炒

6

放少许酱油,醋,盐翻炒

7

放适量耗油,翻炒均匀

8

盛盘

注意事项

木耳,洋葱,青椒稍炒就行,不用太过,太过影响口感!

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