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海洋的味道裙带菜蛤蜊粥

这是一款带有海洋味道的粥不仅味道鲜美营养也很丰富,适合全家人享用。
食材
1

粥底 500g

2

蛤蜊 300g

3

干裙带菜 20g

4

嫩姜 10g

5

白胡椒粉 1/2茶匙

6

盐 1茶匙

方法/步骤
1

蛤蜊先洗净泥沙。嫩姜用刀切丝以备用。裙带菜使用凉水泡开之后,拧净水分切碎。

2

蛤蜊要新鲜的、活的。蛤蜊要先用清水冲洗几遍,然后加盐水浸泡2一3小时。

3

粥底要用大火煮滚,再放入清洗好的蛤蜊,裙带菜、姜丝,煮至蛤蜊开壳为止。

4

为吃的时候方便些,也可以是先将蛤蜊熟掉后取肉,再次放入粥中去煮。

5

最后就是按照个人的喜好加入盐和白胡椒粉调味即可。

注意事项

裙带菜是人们食用的海藻,裙带菜含有最多的营养物质,可以预防治疗多种疾病。

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