黄骨鱼煲汤不仅营养丰富,味道鲜美,而且无鱼鳞少刺,制作起来非常方便,很适合老人和小孩食用。
食材
1
黄骨鱼 两条
2
青瓜 一条
3
豆条 50克
4
姜 三片
5
蒜 五瓣
6
葱 一根
方法/步骤
1
将杀好的黄骨鱼清洗干净,根据鱼的大小斩成五至七段。
2
青瓜洗净削皮切成条状,切厚一些,太薄了容易煮烂。
3
锅内放油烧热后放入鱼块煎,煎好后翻一面再煎。
5
大火煮开转小火慢炖,放入青瓜和豆条,没有豆条也可以用豆腐包代替,口感稍差一些。
6
小火煮十分钟左右将鱼肉煮熟,青瓜煮软,放入适量食用盐和葱花即可起锅。
7
青瓜和豆条也可以用其他食材代替,可以多加些水,否则容易煮干。
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