冷静面对，接受现实。
找些自己想做的事情，或是去做自己以前一直想做而没有做的事情，分散注意力。
不要着急着去开始一份新的感情，要给自己做够多的时间去重新认识自己，认识人和事。
两个人相爱的时候，看到最多的，甚至是全部的都是对方的优点。但是爱情走了，留下了分手，或许有人愤怒，或许有人悲哀，更有人痛不欲生。作为失恋中的女生，也许你觉得你是伤害最大的一方，或许你觉得自己不甘心，不敢相信现实等等。太多的负面情绪，太多的负面感受。此刻，你对人和事物的判断是不清晰的，你已经夸大了你的主观感受。所以，现在不是悲伤的时候你需要振作起来。第一步就是你要冷静面对，接受现实。不管曾经如何，但是此刻你还是你，你是你的。记住，不要太悲伤，爱情走了，你的世界还在。爱情不是生命的全部。
从两个人的世界走回自己一个人的世界，你总会发现自己的世界里少了什么。你总会想起很多事或人，都与那个他相关。你甚至没有精力去管理和控制自己的思维。这样对你是没有好处的。你要知道，一份感情，开始的时候，相互珍惜，相互爱恋，分手后，不是谁欠了谁，及时真的是谁欠了谁，也不要再去介意。因为此刻分开了，你的世界里不再有他。过去已经被句号断开。你们彼此又是平等的毫无关系的两个人。试着去淡忘，试着去不再想他。去做一些自己想做的事情，比如健身，瑜伽就是不错的选择。或者自己去旅游一次。或是去找姐妹们大吃大喝。去找回那些属于你自己的圈子，没有人可以夺走的圈子。你会发现，虽然你的世界少了一个他，但是你的生活依然精彩。
很多人认为，要忘记一段感情就要开始一段新的感情。我个人认为这样是不对的。刚刚从失败的恋情里面走出来，也许你还悲伤，也许你寂寞，也许你想用这样偏激的方法去报复对方。傻孩子，千万不要这样做。现在你需要的是给自己更多的时间，更多时间去重新认识自己，认识别人，认识感情。是你的始终是你的，不是你的，不要刻意去为难自己。对自己好点，没有过不去的坎。给自己足够多的时间，疗伤也好，享受单身生活也好，不要急着发展一份新的感情，因为这样对你自己还有新恋情的他都是不公平的。