汽车
如何应付晕车的一些常见问题。
有些乘坐汽车晕车的人,上车半小时后便会出现不适。如恶心.呕吐等反应,为了缓解不适,在晕车过程如果出现想吐时,为了应付晕车,那就尽量的呕吐干净,不要憋着,那样只会更难受,只有呕吐干净了才能缓解晕车时的不适。
还有些晕车的人,不仅仅是因为车子左右来回的晃动,刹车的过程.汽油的味道,都会引起晕车,为了应付这些晕车因素。对自己晕车精神上的害怕,做到自我暗示在心里对自己说:“我是不会晕车的,我一定要坚持住”,只有不断的增强自信心,不断的提醒自己才能更好的缓解晕车的一些因素。
有的人对晕过车后,一直都害怕晕车,于是就服用晕海宁.眩晕停.维生素B6等等来缓解晕车时的害怕心理。但服用这些药并不能起到防晕作用,为了应付晕车时的害怕,吃药并不是可取的,只有精神上的自我控制能力,让自己感觉不害怕的心理最为重要,有了自我控制不害怕的心理,防晕车自然而然会好得多。
此外,还有些方法可以应付晕车过程,我们可以买些乌梅干在准备乘坐汽车时,将乌梅干贴在肚脐上,在搞一片伤湿止痛膏贴在乌梅干上面,为了防止脱落。另一种方法,就是准备一些生姜切片含在嘴里,也可贴在肚脐上,但贴肚脐上,还要加上一片伤湿止痛膏为防止脱落。像这两种方法都能起到防晕作用。
最后值得提醒大家一点的是,当准备乘车外出的前一天不可太劳累,晚上要早点休息,不可睡得太晚。也不可饿着空腹上车,这样不但应付不了晕车过程,相反可能会发生低血糖等危害身体健康,所以上车时一定要吃好才能准备上车。必要时还可在超市买些口香糖.姜片.陈皮等等都可起到防晕车作用。
对汽油晕车者可选用窗户处入坐,并将窗户打开通风,脸靠通风处即可,可应付对汽油的晕车过程。
对看外面晃动景物晕车者,应尽量别看,以看前方为好,这样可应付晕车过程。
对有些坐车就晕车的人,可带些防呕吐的食品。如五味姜片.口香糖.陈皮.泡泡糖含嘴里都可应付晕车过程。
对于坐车没多久就呕吐的人,可选择呕吐干净,别忍着.憋着,这样只会更难受,只有呕吐干净整个人才会舒服。