女性一旦怀孕我们就经常能听到长辈叮嘱各项注意小心小产，其实女性小产并不一定是某项行为造成，与自身的内部也有一定的联系，所以一旦小产，女性应该要留意造成自己小产的原因，以及小产后生活应该如何护理。
护理方法：
1
尽量不碰冷水、禁吹冷风，须注意起居有常，千万不要过于劳累。
2
尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作（如搬东西、提重物），避免剧烈的运动。
3
流产后应重视饮食的补养，可以适当的应用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出。
4
保证每天从食物中摄取足够的钙和铁，富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等，富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。
5
避免辛辣和容易产生胀气的食物，产后容易出现便秘的问题，饮食要丰富、多食用含植物纤维的蔬菜和水果。
6
不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成过之后将果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用，或是讲水果煮成水果茶饮用。
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另外家人和朋友也需要给予一定的关心照顾，使其保持良好的心情。
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