很多人都有突然流鼻血的现象,特别是做事情的时候,猝不及防的情况下,我们应当如何快速的止住鼻血呢?
方法/步骤
1
心情淡定:在流鼻血的时候心情一定要淡定,不要太慌张了,可以寻求周围的小伙伴的帮助。只有你一个人时,也要学会淡定的处理。
2
抬头后仰:在流鼻血的时候,要立马保持抬头后仰的姿势,才可以让鼻血不在涌流出来。
4
棉花或纸巾塞鼻:使用棉花或者纸巾堵塞流血的鼻子,等待一段时间,即可有效的止血。
5
举手法:在流鼻血的时候,还可以通过举高手来缓解流鼻血的症状。如果是左鼻子流血就举右手,反之亦然。
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最后,要注意日常的饮食,尽量减少吃油炸型等很容易上火的食物。
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