在日常生活中，哪些食物可以调节血虚呢？下面为大家介绍一些哪些食物对血虚症状会有所帮助，让我们一起来看看血虚应该吃什么吧。
可以补血的食物
1
龙眼肉，可以补气血，安神。
2
猪肝，具有养血的功能，对气血虚弱有很大帮助。
3
樱桃，含铁量高，铁是合成血红蛋白的主要原料。
4
红枣，众所周知的补血食物。
5
鸭血，可以防治贫血。
6
金针菇，能养血平肝，含铁量高，还含有大量维生素。
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龙眼肉，可以补气血，安神。
猪肝，具有养血的功能，对气血虚弱有很大帮助。
樱桃，含铁量高，铁是合成血红蛋白的主要原料。
红枣，众所周知的补血食物。
鸭血，可以防治贫血。
金针菇，能养血平肝，含铁量高，还含有大量维生素。