现今社会有很多白领等工作者，这部分人群每天对着电脑，一看就是几个小时，有的时候时间长了，就会造成眼睛疲劳疼痛干涩，长此以往，对身体对眼睛都不好，所以在此向大家推荐，我们平时做一些保健操的同时，可以辅助的喝一些养生茶，这样效果会更好一些。下面给大家推荐以下几种养生茶给大家，希望对大家有帮助
工具/原料
茶
方法/步骤
1
甘草绿茶甘草性寒，能够解毒，能够清除体内毒素甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好注意：有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶
2
玫瑰花红茶玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效
3
菊花茶菊花有清热解毒的功效，是夏日里最好的解暑中药可以去肝火，缓解眼部疼痛
4
杞子甘菊茶甘菊：具有退肝火，明目的功效本属性冷，所以可以搭配杞子来平衡药性如果有的朋友上火的话，那既可以去掉杞子，甘菊茶可以降火
5
决明子茶决明子：也有明目排毒的功效除此之外，决明子还有除湿的功效决明子茶的茶味偏酸，即使这样不过喝上去的口感还是非常不错的
6
桂花绿茶桂花：养生润肺，对皮肤有美白滋润的功效，不仅香味能够使人净化身心，而且还可以平衡神经系统推荐：桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部
7
素馨花茶具有养目和排毒养颜的功效对于经常接触电脑的朋友和想滋润皮肤的朋友最为适合
注意事项
小小养生，健康生活小常识，驱除疲劳，每天都行动起来。朋友还在等什么，为健康加油。喜欢的朋友，请多多关注我哦
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