昨天，还是不太明白。今天你明白了吗？

每个人都有情绪，而情绪直接影响到，每个人的喜怒哀乐，喜怒思虑之患攻于内而伤神，神尽而形有余，精神无存，余形虽在，难能持久。所以，我们要

以无为为准则，做无为之事物，以不知为智，怀自然之道，与天同心，呼吸阴阳，吐故纳新，顺应自然，与阴阳同步，与刚柔共屈伸，与阴阳同升降，与天同心，与道同体；无所谓快乐，无所谓痛苦，无所谓喜悦，无所谓愤怒，与万物暗合，无非无是。寒暑燥湿之虐攻于外而伤形，形穷而神闭塞；喜怒思虑之患攻于内而伤神，神尽而形有余，精神无存，余形虽在，难能持久。所以，

老子说：大丈夫心神安逸无所思，清静无为无所虑，以天为华盖，以地为车子，以四时为马匹，认阴阳为驾驭马车之人，调整自己心态，做到心胸宽阔、乐于向上，保持心境恬愉，不要带着情绪应用到工作之中，要戒操戒燥，积极完成自己本职工作。